Вторник, 21 мая 2019   Подписка на обновления  RSS
Популярно
11:16, 07 марта 2019

Чего боятся женщины или страхи, которые мешают быть счастливой


Каждый из нас, женщин, вольно или невольно постоянно сравнивает себя с окружающими людьми, оценивает свои способности, успехи и неудачи, свое место в системе взаимоотношений, свою внешность. С самооценкой связан уровень притязаний и самоуважение любого человека, то есть степень принятия или неприятия себя как личности. Всегда ли наша самооценка адекватная и устойчивая? Конечно, нет! Чаще всего мы испытываем какие-либо сомнения и страхи, рожденные именно заниженной самооценкой.

Чего боятся женщины

Страх …. Это эмоция, которая возникает при реальной или воображаемой опасности, появляется спонтанно и проявляется в тревоге, опасениях, боязни, испуге, ужасе. Страх предупреждает человека об опасности, заставляют обратить внимание на ее источник и искать пути ее избегания. Итак, какие страхи управляют нами, женщинами? Конечно, разные. Одни бывают мимолетные, другие отличаются стойкостью и сопровождают всю жизнь. Кто не испытал волнение перед экзаменом и страх перед первым свиданием или первым в жизни сексом, замужеством или предстоящими родами?

У каждого женщины в душе прячется свой маленький или большой страх. Плохо это или хорошо? Ни то и ни другое. Это просто нормальное явление. Ведь жизнь так сложна и всегда ставит перед нами множество проблем, требующих решения, и непреодолимых, на первый взгляд трудностей. В общем, нужно быть готовыми ко всему. Поэтому мы тревожимся за себя самих, своих детей, близких нам людей. Но есть страхи, которые реально мешают женщине стать и быть счастливой.

Страх совершить ошибку

Мы испытываем его уже с самого раннего детства, и он преследует нас во многих сферах жизни, когда мы становимся взрослыми. Он парализует нас, лишает уверенности и заставляет нас быть пассивными и нерешительными. Мы боимся что-либо сделать не так, сказать не то, ошибиться и быть нелепыми и смешными в глазах окружающих нас людей. Мы страшимся что-то предпринять, чтобы добиться успеха, сделать какие-то шаги для своего счастья. Страх ошибиться, сделав неправильный выбор, потерять время, огорчиться и разочароваться. А в результате лишаем себя возможности достичь успеха в отношениях и в общении или встретить того, с кем можно построить счастливые супружеские отношения. Мы любим повторять, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Это так. Но мы знаем это, и ничего при этом не делаем.

Наши ошибки – наши учителя. Чтобы избавиться от этого страха, позвольте себе ошибаться. Но ошибки свои не забывайте, чтобы не повторять их и раз за разом не наступать на одни и те же грабли.

Страх одиночества

Проблема женского одиночества во все время стояла и стоит остро. Войны, революции, реформы и перестройки, дурные привычки и тяжелый труд явно идут не на пользу сильной половине человечества. Мало, кто из них доживает до 60 лет.

Действительно, мужчин не хватает на всех женщин. Поэтому страх остаться одной (без мужа) заложен у многих на генетическом уровне и проявляется уже в юности. Вот все подруги влюблены и ходят парами, только почему-то я одна. Страшно! Этот страх может быть рожден одиночеством бабушки, матери, а затем первыми неудавшимися отношениями с молодыми людьми. Страх быть невостребованной и никому не нужной толкает женщину на отношения с мужчиной, которого она не любит и не уважает, брак с которым не может принести счастья или хотя бы скрасить одиночество. Так хочется, чтобы было все, как у других: муж, семья, дети. И она надеется, что все стерпится — слюбится и, может быть, сложится не хорошо, но как у всех. Страх остаться одной, заставляет женщину терпеть и мужа-тирана, и мужа-алкоголика, и мужа-садиста, стойко переносить физическое насилие и обиды, прощать унижения и измены супруга, оправдывая его модной ныне полигамной природой мужчин. Постепенно страх одиночества превращает ее в жертву, не способную что-либо предпринять, чтобы быть счастливой. Ни один мужчина и пальцем не пошевелит, чтобы осчастливить женщину, которая сама себя не ценит и не уважает. Ее можно лишь использовать как кухарку или служанку в семье.

Страх остаться одной часто толкает женщину на поспешные поиски новых отношений после развода или расставания. Горькое чувство утраты и желание доказать, что она может быть любимой, приводят к тому, что она находит партнера подобного ее бывшему мужу. Ведь чувства должны быть, как говорят психологи, отработаны, проблемы прошлых отношений осмыслены и решены, недостатки характера по возможности исправлены. Нужно время, чтобы подлечить душу и изменить себя. Иначе все повторится: сначала она теряет голову от любви, как ей кажется, идеализирует первого попавшегося кандидата в мужья, а затем горько разочаровывается. Так стремление избежать одиночества, толкает женщину от одного мужчины к другому.

Страх измены

Он связан со страхом быть брошенной мужем и остаться одинокой. Все мы по большому счету собственники, мы не желаем делиться тем, что имеем и тем, кого любим. Мало найдется женщин, которые могли бы сказать о себе, что они не боятся измены своего мужчины и никогда не испытывают муки ревности. Страх измены рано или поздно трансформируется в подозрения и делает несчастной женщину и портит жизнь своему партнеру.

Пережить измену любимого человека – серьезное испытание для любой женщины. Страх измены испытывают те женщины, самооценка которых низкая. На уровне подсознания они ощущают неуверенность в себе, считая себя недостойной любви.

 

Страх «Меня никто не полюбит»

Это логическое продолжение предыдущих страхов.  Меня никто не полюбит, потому что я …. И дальше идет перечень недостатков. Откуда такие мысли? Почему девушка, женщина видят в себе сначала недостатки, а о достоинствах забывают? Все начинается с детства. Часто родители, стараясь дать своей дочери так сказать «достойное» воспитание, своими критическими замечаниями и резкими одергиваниями, формируют заниженную самооценку и неуверенность в себе.  Затем неудачные отношения с представителями сильной половины человечества завершают формирование комплекса неполноценности. Все недостатки, часто надуманные, но они приводят к мысли, что она совсем не достойна быть любимой с такой внешностью, фигурой, характером, умом и так далее. Ведь то, как девушка воспринимает себя, отражается в ее внешнем облике и в поведении, такой ее видят окружающие люди. Вот, она общается с понравившимся мужчиной, но страх не понравиться ему отключает мозги, сковывает ее, и она не способна в такие минуты быть женственной и привлекательной.

Желание понравиться — бросается в глаза и часто производит обратный эффект. Страшась выглядеть нелепо, она действительно выглядит глупо и нелепо.

Страх утраты внешней привлекательности

Каждая девушка, женщина придает особое значение тому, как она выглядит. Эти вечно меняющиеся стандарты красоты и несоответствие им удручают. Ноги не той длины, руки не такие, уши не так растут, а губы слишком тонкие, нос курносый или, в общем немодный и так далее.  Девушки, женщины, озабоченные своей внешностью, забывают, что любят не за красоту. Страх не соответствовать стандартам красоты играет злую шутку. Слишком часто женщина сравнивает себя с другими и чувствует себя гадким утенком.  Разве это поможет ей спокойно жить и выстраивать конструктивные отношения с людьми? Многие девушки и женщины видят причины неудач в общении в недостатках своей внешности. Они начинают истязать себя модными ныне диетами, ограничениями, пластическими операциями. Для многих жизнь превращается в вечную погоню за стандартами красоты и ускользающей молодостью. Желание быть всегда привлекательной и женственной похвально. Но во всем должна быть мера. Ведь если, меняясь внешне, психология женщины остается прежней, страхи никуда не исчезают. Проблемы в отношениях остаются. Все боятся наступления старости, она влечет за собой увядание и утрату былой привлекательности. На что только не идут женщины, чтобы остановить бег времени.

Нельзя ставить счастье в зависимость от внешности, ведь ценят не только физическую привлекательность, но и внутреннее содержание человека, его нравственные качества.

Страх стать или быть счастливой

Да, есть и такой. Кому-то покажется он абсурдом, но для многих женщин этот страх становится серьезной проблемой. «А вдруг счастье закончится? За что это мне? Неужели я достойна такого счастья? А вдруг все рухнет и кончится мое везенье», — начинает мучить себя женщина деструктивными мыслями. Часто женщина не может принять неожиданный успех или удачу, она ожидает, предчувствует, что все скоро кончится чем-то плохим, что скоро наступят перемены к худшему. Эти страхи основаны на том, что жизнь, действительно, довольно часто преподносит нам неожиданные сюрпризы. Ожидая, что вот-вот случится беда, женщина становится тревожной, сомневается в себе и своем партнере и притягивает мыслями и поведением неудачи и беды в свою жизнь. В основе этих страхов лежит низкая самооценка и чувство, что удача не заслужена ею. Это влияет на женщину и меняет ее поведение. Другими словами, человек формирует свои мысли и поведение в соответствии со своей самооценкой. И тогда ожидание чего-то плохого после того, как произошло что-то хорошее, легко может воплотиться в реальной жизни. Что же делать? Как помочь себе?

 

 Следует помнить, что наши даже мимолетные мысли являются пусковым механизмом грядущих событий.

 

Научитесь принимать счастье, успехи и удачу, как должное. Будьте благодарны судьбе.

 

Помните, что самый легкий способ потерять счастье – усомниться в нем, а самый лучший способ сохранить его – наслаждаться им и верить в свою удачу.

 

Не забывайте: одна удача расчищает путь другой, если повезло сейчас, удача улыбнется еще не раз.

 

Страх за детей и близких

Большинство женщин испытывает страх и беспокойство за своего ребенка. Он связан с материнской любовью. Мать любит своего дитя и принимает его таким, каков он есть. Она живет его жизнью, его открытиями и проблемами, переживает его успехи и неудачи. Потерять ребенка для женщины – величайшая трагедия жизни. Поэтому страх за детей у многих матерей превышает нормы проявления и становится патологическим. Забота и беспокойство о родных и любимых людях – вполне нормальное и естественное чувство. Пока ребенок маленький, это объяснимо, но когда он подрастает, материнский страх и ее постоянная опека мешают ему жить. Вот кто-то из членов семьи задерживается вечером или не приходит вовремя домой. В голове женщины начинают крутиться страшные сцены несчастья. Деструктивные мысли беспокойной мамы создают негативный сценарий жизни ее детей.

Многие женщины боятся того, что еще не случилось и вряд ли может вообще когда-нибудь случиться в жизни. Находясь в постоянной готовности встретить самое худшее и ужасное, женщина не способна нарисовать благополучную картину своей жизни и жизни своих близких людей. К тому же постоянные страхи и волнения, которые постоянно занимают ее мысли, чрезвычайно вредны для здоровья.

Поменяйте свои страхи на положительные ожидания. Не вредите себе и своим близким.

Подняться над собой, чтобы победить страхи

Конечно, женских страхов много, всех не перечислишь. Например, страх новых отношений, страх смерти и старости, страх толпы и езды на общественном транспорте и так далее и многие-многие другие. Как же жить с ними и не превращать свою жизнь в ад?

  • Посмотрите на свои страхи с высоты многоэтажного дома и попробуйте увидеть их. Многие из них покажутся такими мелкими и незначительными, что не стоит обращать на них внимание.
  • Бояться следует самих страхов. Они должны бы предупреждать о реальной опасности, но вместо этого лишают уверенности в себе и связывают по рукам и ногам. Чтобы сбросить путы страхов, тщательно разберите их и постарайтесь понять, откуда они родом, и так уж они серьезны в действительности.
  • Помните: наши страхи существуют в наших головах и часто мало связаны с реальностью. Чаще думайте о хорошем, мечтайте, прописывайте счастливый сценарий своей жизни. Сторонитесь людей, которые являются носителями страхов, которые внушают вам или навязывают своим поведением разные опасения.
  • Осознайте, что в данный момент дарит радость и счастье, живите здесь и сейчас, наслаждайтесь тем, что имеете сегодня, и перестаньте страшиться того, что может случиться завтра.
  • Возьмите лист бумаги и запишите все свои желания. Это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Но вы постарайтесь записать хотя бы десять и указать приблизительный срок исполнения.
  • Если вы испытываете реальный страх, и никакие другие мысли не отвлекают вас от него, попробуйте использовать молитвы или психологические аффирмации, предложенные в книгах Луизы Хей.

Таким образом, каждый человек испытывает какие-либо страхи. Некоторые из них бывают настолько стойкими, что невозможно от них избавиться даже при осознании причины и их бессмысленности. Поэтому формирование устойчивости к страхам нацелено не на избавление от них, а на воспитание умения владеть собой и жить при их наличии. И еще одно замечание: какой бы страх, испытываемый женщиной, мы не рассматривали, он основан на низкой самооценке. Поэтому в борьбе со страхами важную роль играет работа по повышению самооценки.


Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Марина:

    Страх за детей … Он приходит с их рождением и не отпускает душу никогда. Думаю, что никакая магия и никакая психология не помогут справиться с ним. Только лишь молитвы и вера, что все будет хорошо в их жизни, немного ослабляют переживания. Возраст детей не имеет значения. Мы связаны с ними невидимыми нитями, поэтому проблемы становятся нашими страхами и тревогами.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Любовь и Семья
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru