Любовь после расставания: как забыть и жить без нее

Любовь – чувство сложное, часто похожее на сладостный, а иногда тяжелый недуг. Даже тогда, когда любовь взаимная. Это чувство не подвластно контролю или управлению разума. Но сколько страданий и боли приносит человеку безответная любовь. Известно также, что век ее у когда-то горячо любящих людей не совпадает, и они расстаются. Поэтому кто-то разочаровывается, а кто-то страдает и теряет на время смысл жизни. Так поговорим о том, когда и как проходит любовь после расставания.

Первая любовь: как расстаться с грезами

Большинство людей переживают это трепетное, неповторимое чувство первой влюбленности, которое хранится в памяти всю жизнь. К молодым и юным она приходит, чтобы показать, что человек эмоционально развит и способен любить. Редко бывает так, что первая (юношеская) любовь заканчиваются счастливым браком. Но тогда всегда кто-то из партнеров оказывается в пучине тяжелых переживаний после разрыва отношений. Так трудно отпустить любимого человека и забыть все, что с ним связано, и все, что с ним было пережито. Если была влюбленность, симпатия и присущее молодости желание любить и быть любимой, (а это еще не любовь), то это чувство после расставания пройдет довольно быстро. Достаточно некоторое время не видеться с предметом своих грез и не лелеять свою обиду и желание отомстить. А если это настоящее чувство? Когда пройдет любовь после расставания? Как помочь себе пережить разочарование и выйти из этой ситуации с наименьшими потерями?

Во-первых, примите тот факт, что ваш любимый или любимая не отвечает на ваши чувства. Любовь купить нельзя и, как говорят, насильно мил не будешь.

Во-вторых, не стремитесь избавиться от переживаний как можно быстрее. Не получится. Нужно время. Наши чувства и эмоции живут по своим законам. Определите себе реальный срок для страдания и переживания ситуации.

В-третьих, не стремитесь немедленно выбросить из памяти человека, которого вы любили. Чем больше будете прилагать усилий, тем дольше будете помнить о нем. Мысленно поблагодарите его за те чувства, которые он пробудил в вашем сердце, и отпустите его. Но все вещи, напоминающие о нем, уберите подальше, а фотографии спрячьте.

В-четвертых, не вините себя за не сложившиеся отношения. Не предъявляйте к себе претензий. Просто вы позволили себе влюбиться не в того человека. Как говорят, «он – не герой вашего романа».

В-пятых, не просите любимого и не умоляйте пожалеть и вернуться. Жалость никогда не была основой счастливых отношений. Не навязывайтесь и не преследуйте объект своей страсти. Не теряйте чувства собственного достоинства. Цените себя.

В-шестых, не спешите заводить новые отношения в отместку, пока любимый образ у вас перед глазами, и боль утраты не отпустила вас. Вы рискуете попасть в ту же ситуацию, выбрать подобный объект для обожания и получить тот же результат, то есть наступить на те же грабли и получить по тому же месту. Дайте себе время измениться.

В-седьмых, не замыкайтесь на своих чувствах. Поделитесь своими переживаниями с друзьями и близкими. Выговариваясь и выслушивая мнения других, вы облегчите душевную боль.

Итак, проходит ли юношеская любовь после расставания? Конечно, но остается память о ней и желание пережить снова эти трепетные чувства. А это всего лишь память о любви, но не любовь.

Забыть любовь после длительных отношений

Пока ни один философ, ни один психолог не дал точный ответ на вопрос, почему даже очень сильная любовь, прошедшая через испытания, вдруг исчезает как туман. Причины разводов и разрыва отношений могут быть самые разнообразные, начиная от несходства характеров и кончая банальными семейными конфликтами и проявлениями особенностей возрастных кризисов. С такими ситуациями встречаются очень многие супруги и партнеры свободных отношений. В результате, одни уходят на поиски новых страстей, а другие страдают из-за потерянной любви и крушения надежд. Те же психологи дают реально действенные советы, как пережить любовь после расставания, только нелегко их применять. Мы слишком разные. Да и чувства, после прожитых вместе лет, отличаются от юношеских страстей. Но именно разрыв отношений с человеком, с которым провели много лет, вдруг возрождает, угасшую любовь к нему, и его ценность для нас неизмеримо возрастает.

Итак, проходит ли любовь после расставания? Проходит, но трудно и иногда очень трудно представить себе дальнейшую жизнь без любимого человека. Расставание вызывает в душе покинутого человека большое количество разных эмоций и чувств, и все они отрицательные. А ненависть, злость, гнев, желание отомстить, как известно, разрушают не только душу, но и тело человека. Народная мудрость гласит, что все лечит время. Только нужно дать этому лекарю работать. Если нет искреннего желания избавиться от бесплодной любви и связанных с нею отрицательных эмоций, оно, время бессильно. И все же, что делать, чтобы справиться с чувствами и забыть любовь после расставания?

Принять ситуацию как свершившийся факт. Людям не дано вернуться в прошлое и исправить совершенные ими ошибки. Жизнь — это сложнейшая конструкция из людей, окружающих нас и связанных с нами тончайшими нитями отношений. Стоит одному значимому элементу исчезнуть, как все построение рушится для нас. И нужно время, чтобы выстроить новую картину своего мира заново. А для этого человек должен многое пережить. Вдумайтесь в слово пережить. Оно означает перешагнуть, оставить в прошлом все отрицательные эмоции и жить дальше, меняясь самому и изменяя свое окружение.

Как долго живет любовь после расставания? Все зависит от характера человека и его темперамента. Так холерик или сангвиник справится с такой ситуацией легче и быстрее. Меланхолик застрянет в своих переживаниях и воспримет расставание, как тяжелое горе. Флегматику из-за инертности психических процессов будет не просто забыть свою любовь. И еще один момент следует учитывать: труднее тому, кого покидают, и тому, чья любовь сильнее. Это касается как мужчин, так и женщин. Чем старше человек, тем труднее дается ему забвение любви после расставания.

И еще одно важное условие, чтобы время сработало, это отсутствие любимого человека в поле нашего зрения. Вот он уходит, но жизнь продолжается, заваливая нас новыми проблемами, заботами и рутинными хлопотами и важными делами. Жизнь меняется вокруг нас – меняемся и мы. Через 2 – 3 года его отсутствия, а то и раньше чувства угаснут, и любовь после расставания уйдет в небытие, и мы будем искренне удивляться, что потратили столько времени на пустые терзания.

Быть режиссером своей судьбы

Хранить любовь после расставания, после разрыва отношений…. Для чего? Или лучше оставить ее в памяти, как пройденный счастливый или не очень этап жизни? Но самое важное в этот момент то, что мы говорим о себе и о человеке, которого любили. Ведь наша жизнь — это то, что и как мы говорим, значит думаем. Нечаянно брошенное слово записывается в нашем подсознании и становится программой дальнейшей жизни. Вот некоторые примеры написания разрушительных сценариев.

«Как жить? Я не переживу это никогда! Мне так плохо, я просто задыхаюсь от злости! Так обидно отдать столько лет жизни и ничего не иметь! Я в безвыходном положении! Мужикам нельзя верить. Все они …! Я никого и никогда теперь не полюблю! Мне всегда не везет», — думает женщина после расставания. Подобные мысли, приправленные эмоциями, надолго зафиксируют человека на данной ситуации, и дальнейшая жизнь начнет складываться в соответствии с тем, что она (он) думает сейчас. Ненавидя, проклиная и вынашивая планы мести, мы, прежде всего, ненавидим, проклинаем себя и мстим себе. Так мы плетем основу своей жизни, становимся режиссерами своей судьбы. Прописные истины, но мы их забываем в минуты отчаяния. Слова «никогда» и «всегда», заключая в себе боль и отчаяние, несут установку на плохое.

Помните, что в жизни есть еще одно лекарство от любви после расставания: это новая встреча и новая любовь. А если не можете справиться или контролировать ситуация, просто живите!